Online Kuchárka - zdravé a chutné recepty
"Láska prechádza cez žalúdok"
+ Pridaj recept +

Kukurica

kukuri

V potravinárskom priemysle slúži kukurica ako zdroj oleja, škrobu, glukózy, fruktózového sirupu a bioethanolu. Zrno kukurice obsahuje: škrob (60-80%), bielkoviny (6-22%), tuk (1,5-15%), celulózu (2-11%) a popol (1,5-4%).

Účinky:

Vysoký obsah mangánu pôsobí proti stresu, svalovým kŕčom a srdcovej arytmii. Železo pomáha proti chudokrvnosti.

Množstvo:

Je bohatým zdrojom energie - je v nej veľa uhlohydrátov a bielkovín. 100 g pokrýva takmer polovicu dennej potreby železa. Najviac chutí kukurica ukradnutá na družstevnom poli v lete v podvečer.

Recepty, kde sa nachádza kukurica:
Zobrazuje sa 1. až 15. recept z 40 receptov.
« 1 2 3 »
Prejdi na stránku:
 
Rýchlosť: priemernáRýchlosť: priemernáRýchlosť: priemerná     Náročnosť: priemernáNáročnosť: priemernáNáročnosť: priemerná     Náklady: priemernéNáklady: priemernéNáklady: priemerné
Ingrediencie: 1 vajce , 2, 5 dl mlieka , hladká múka - podľa potreby , plátky šunky , plátky syra , sterilizované huby , sterilizovaná kukurica , štipka soli
Na obalenie: múka , vajce , strúhanka
dobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý bod
 
Rýchlosť: priemernáRýchlosť: priemernáRýchlosť: priemerná     Náročnosť: jendoducháNáročnosť: jendoducháNáročnosť: jendoduchá     Náklady: priemernéNáklady: priemernéNáklady: priemerné
Ingrediencie: 300 g cestoviny, 1 syr Bambino, 10 dkg strúhaného Ementálu, 2 rajčiny, 1 zelená paprika, 1 malá uhorka, kukurica
Nik ešte nehodnotil!
 
Rýchlosť: priemernáRýchlosť: priemernáRýchlosť: priemerná     Náročnosť: jendoducháNáročnosť: jendoducháNáročnosť: jendoduchá     Náklady: priemernéNáklady: priemernéNáklady: priemerné
Ingrediencie: cestoviny - najlepšie špirály, soľ, tuniak v konzerve, kukurica, cibuľa, olej, kečup
dobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý bodnedobrý bodnedobrý bod
 
Rýchlosť: priemernáRýchlosť: priemernáRýchlosť: priemerná     Náročnosť: priemernáNáročnosť: priemernáNáročnosť: priemerná     Náklady: priemernéNáklady: priemernéNáklady: priemerné
Ingrediencie: 4 bravčové rezne, 4 vajcia, 100 g šunkovej salámy, horčica, 4 plátky syra, strúhaný syr, sterilizované šampiňóny, kukurica, hrášok, soľ, mleté čierne korenie, Rama, petržlenová vňať
Nik ešte nehodnotil!
 
Rýchlosť: priemernáRýchlosť: priemernáRýchlosť: priemerná     Náročnosť: priemernáNáročnosť: priemernáNáročnosť: priemerná     Náklady: priemernéNáklady: priemernéNáklady: priemerné
Ingrediencie: suroviny pre 4 porcie: 1 balenie kukuričných placiek, 1/2 kg cibule, 3 strúčiky cesnaku, 10 dag anglickej slaniny – plátky, štipku soli, štipku korenia, štipku chilli papričiek, 1 balenie Lučiny, podľa potreby mlieko, 1/2 kg fazule, 1 ks varené kurča – bez kože
Nik ešte nehodnotil!
 
Rýchlosť: priemernáRýchlosť: priemernáRýchlosť: priemerná     Náročnosť: priemernáNáročnosť: priemernáNáročnosť: priemerná     Náklady: priemernéNáklady: priemernéNáklady: priemerné
Ingrediencie: 4 vykostené kuracie stehná, 2 lyžice hladkej múky, mletú sladkú červenú papriku, mletú štipľavú červenú papriku, zmes drveného korenia (čierne, zelené, červené), olivový olej, soľ
Placky: 200 g kukurice, 300 g uvarených zemiakov, 1 vajce, soľ, mleté čierne korenie. 1 smotanu, zmes byliniek
Nik ešte nehodnotil!
 
Rýchlosť: priemernáRýchlosť: priemernáRýchlosť: priemerná     Náročnosť: priemernáNáročnosť: priemernáNáročnosť: priemerná     Náklady: priemernéNáklady: priemernéNáklady: priemerné
Ingrediencie: 100 g sójového granulátu s príchuťou šunky, 300 g cestovín z tvrdej pšenice, 100 g majonézy, 2 lyžice bieleho jogurtu, 4 paradajky, 100 g sterilizovanej kukurice, 100 g tvrdého syra, 1 lyžicu kečupu, soľ, cukor, mleté čierne korenie, citrónovú šťavu
Nik ešte nehodnotil!
 
Rýchlosť: priemernáRýchlosť: priemernáRýchlosť: priemerná     Náročnosť: priemernáNáročnosť: priemernáNáročnosť: priemerná     Náklady: priemernéNáklady: priemernéNáklady: priemerné
Zapečené brokolica II
Ingrediencie: 250 g brokolice, 1 kyslú smotanu, 2 biele jogurty, 1 vajce, 120 g tvrdého syra, soľ, za hrsť hrášku a kukurice, maslo, strúhanku
dobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý bodnedobrý bodnedobrý bodnedobrý bod
 
Rýchlosť: priemernáRýchlosť: priemernáRýchlosť: priemerná     Náročnosť: jendoducháNáročnosť: jendoducháNáročnosť: jendoduchá     Náklady: priemernéNáklady: priemernéNáklady: priemerné
Ingrediencie: 500g dietnej salamy, 1majolka, 1natierkove maslo, 2-3 lyzicky horcice, sterilizovane uhorky-podla chuti urci mnozstvo-1konzerva hrasku, 1konzerva kukurice, 5 natvrdo uvarenych vajec, sol, korenie, praskovy cukor...
dobrý boddobrý boddobrý boddobrý bodnedobrý bodnedobrý bodnedobrý bodnedobrý bodnedobrý bodnedobrý bod
 
Rýchlosť: rýchlaRýchlosť: rýchlaRýchlosť: rýchla     Náročnosť: jendoducháNáročnosť: jendoducháNáročnosť: jendoduchá     Náklady: nízkeNáklady: nízkeNáklady: nízke
Ingrediencie: 0, 5-1 kg mleté maso , 1-2 velké cibule , 2-4 strúčiky cesnaku , 2 kávové lyžičky sladkej papriky , 1 kávová lyžička rozmarýnu , štipka chilly , konzerva kukurice 200ml , konzerva krájaných paradajok 400 ml solamyl , soľ , olej
dobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý bodnedobrý bod
 
Rýchlosť: rýchlaRýchlosť: rýchlaRýchlosť: rýchla     Náročnosť: jendoducháNáročnosť: jendoducháNáročnosť: jendoduchá     Náklady: priemernéNáklady: priemernéNáklady: priemerné
Ingrediencie: 1 balík cestovín (vrtuľky, penne, farfale alebo iné) , 1 tatárska omáčka , 1 veľký biely jogurt , 3 veľké rajčiny , 3 veľké papriky , 1 konzerva kukurice , 400 g šunky alebo šunkovej salámy , čierne korenie, soľ
Nik ešte nehodnotil!
 
Rýchlosť: priemernáRýchlosť: priemernáRýchlosť: priemerná     Náročnosť: jendoducháNáročnosť: jendoducháNáročnosť: jendoduchá     Náklady: priemernéNáklady: priemernéNáklady: priemerné
Ingrediencie: lískové cesto, kečup, syr, kukurica, koreniny, šunka (salám), zelenina, olej
dobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý bod
 
Rýchlosť: rýchlaRýchlosť: rýchlaRýchlosť: rýchla     Náročnosť: jendoducháNáročnosť: jendoducháNáročnosť: jendoduchá     Náklady: priemernéNáklady: priemernéNáklady: priemerné
Ingrediencie: 1 chlieb , 3 pochuťkové smotany , 1 krabička syrokrému , 1 plechovka kukurice , 200 g slaniny , 200 g jemnej salámy , 1 cibuľa , oregano , čierne korenie , soľ
Nik ešte nehodnotil!
 
Rýchlosť: rýchlaRýchlosť: rýchlaRýchlosť: rýchla     Náročnosť: priemernáNáročnosť: priemernáNáročnosť: priemerná     Náklady: nízkeNáklady: nízkeNáklady: nízke
Ingrediencie: uzavreté klobúky bedlí alebo šampiónov ( väčších - ovčích) , mleté mäso ochutené (môže byť ako klobásová chuť alebo ako fašírka - tj. aj s vajcom a majoránom) , tuk , strúhaný syr
dobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý boddobrý bodnedobrý bodnedobrý bodnedobrý bodnedobrý bod
 
Rýchlosť: rýchlaRýchlosť: rýchlaRýchlosť: rýchla     Náročnosť: jendoducháNáročnosť: jendoducháNáročnosť: jendoduchá     Náklady: nízkeNáklady: nízkeNáklady: nízke
Ingrediencie: žihľava , fenikel , rumanček pravý , materina dúška , mäta prieporná , kukuričné vlasy
dobrý boddobrý bodnedobrý bodnedobrý bodnedobrý bodnedobrý bodnedobrý bodnedobrý bodnedobrý bodnedobrý bod
« 1 2 3 »
Prejdi na stránku:
Diétne recepty
Bezlepková diéta Bezlepková diéta
Pre ľudí s celiakiou ponúkame bezlepkové recepty.
Bezmliečna diéta Bezmliečna diéta
Pre ľudí s alergiou na mlieko ponúkame bezmliečne recepty.
Bezvaječná diéta Bezvaječná diéta
Pre ľudí s alergiou na vajcia ponúkame bezvaječné recepty.
Bezsójová diéta Bezsójová diéta
Pre ľudí s alergiou na sóju ponúkame bezsójové recepty.
Bezorechová diéta Bezorechová diéta
Pre ľudí s alergiou na orechy ponúkame bezorechové recepty.
Kalendár potravín
Sezónny kalendár
Sezónny kalendár
Ovocie a zelenina pre konkrétny kalendárny mesiac.
Vitamíny v potravinách
Vitamíny v potravinách
Naučte sa, ktoré ovocie a ktorá zelenina obsahujú aké vitamíny a stopové prvky.
Zdravie v potravinách
Zdravie v potravinách
Naučte sa, ktoré ovocie a ktorá zelenina pomáhajú zdraviu človeka a akým spôsobom.
Orgánové hodiny Orgánové hodiny
V piebehu dňa sú telesné orgány najviac činné v rôznej dobe. Ak ste zvedavý, ktoré orgány kedy pracujú, pozrite si orgánové hodiny.
Výpočty
Výpočet obsahu alkoholu v krvi
Výpočet obsahu alkoholu v krvi

Koľko alkoholu dokáže Tvoje telo vstrebať?
  Body Mass Index
Body Mass Index

Ako si na tom s váhou? Potrebuje Tvoje telo schudnúť?
Výpočet energetickej potreby
Výpočet energetickej potreby

Spočítaj si svoju optimálnu dennú energetickú potrebu tukov a sacharidov.
  Výpočet spotreby energie
Výpočet spotreby energie

Spočítaj spotrebu energie (energetický výdaj) pri rôznych aktivitách.
Výpočet doby potrebnej na spotrebovanie x kalórií
Výpočet doby potrebnej na spotrebovanie x kalórií

Spočítaj, koľko času je potrebné na zníženie kalórií v tele pri rôznych aktivitách.