Marhuľa

Účinky:

Obsahujú kyselinu listovú, pantoténovú a betakarotén, ktoré brzdia procesy starnutia a uľahčujú regeneráciu buniek. Zlepšujú náladu a odstraňujú únavu a poruchy sústredenia. Podporujú imunitný systém buniek a chránia ich pred vplyvom voľných radikálov. Urýchľujú tvorbu buniek. Pomáhajú regulovať krvný tlak. Majú vysoký obsah rozpustnej vlákniny. Sú výborným zdrojom železa. Majú priaznivý vplyv na sliznicu pľúc silných fajčiarov.

Množstvo:

Čerstvé alebo sušené marhule jedzte ľubovolne. Kôstky vypľúvajte. Už tri plody obsahujú karotíny v množstve polovičnej dennej potreby dospelého človeka. Za hrsť sušených marhúľ nahradí dospelému okolo 20% denného príjmu draslíka, ženám viac ako 10% železa a mužom takmer 20%.

Upozornenie:

Marhuľové kôstky obsahujú horký amygdalín a sú jedovaté. Ani tehotné ženy by pre vysoký obsah medi nemali konzumovať veľa marhúľ. U niektorých náchylných ľudí môžu marhule vyvolať hnačku a pri nadmernej konzumácií aj celkovú slabosť.

 

       

Čokoládové jednohubky
Jednohubky

Ingrediencie: 1 balík piškók, roztopená čokoláda, janány( môžu byť aj marhule, broskyne alebo jahody), špáradlá, košíčky.

 

       

Letná pochúťka
Nepečené

Ingrediencie: Piškóty, 2-kelímky pochúťkovej smotany, 1-biely jogurt, 3PL praškokového cukru, 1-vanilkový cukor, 1PL kakaa, 1dcl sirupu, ovocie

 

       

Mamine rezne
Bravčové mäso

Ingrediencie: 400 g bravčového karé, 4 veľké cibule, 150 g tvrdého syra, 250 ml sladkej smotany, soľ, vegeta, mleté čierne korenie, olej

Každému sa stal v živote nejaký trapas. A to nie raz. A ani nie naposledy. Portál ToJeTrapas ponúka priestor na zdieľanie trapasov. Chýba už len ten tvoj.

 

       

Sacherova torta
Torty

Ingrediencie: korpus: 115g cokolady na varenie (kvalitna), 125g masla, 6 vajicok - oddelene, 125g pras. cukru, 250g hladkej muky, 50g pras. cukru
poleva: 250g pras. cukru, stvrt - polovica salky vody, 185g nasekanej cokolady
plus: formu na pecenie - 22 cm, cca 200 g marhulovy dzem

 

       

Veronikino lahodné tajomstvo
Syrové jedlá

Ingrediencie: plátky šunky, broskyne(zavárané marhule), tvrdý syr, plátkový syr, vajce, strúhanka, soľ, olej

Nik ešte nehodnotil!

 

       

Sypaný jablkový koláč
Ostatné múčniky

Ingrediencie: 1 kg postrúhaných jabĺk, 250 g polohrubej múky, 150 g práškového cukru, 250 g detskej krupice, 1 vrecúško kypriaceho prášku, 1 vrecúško škoricového cukru, 1 vrecúško vanilkového cukru, marhuľový (alebo iný) džem, 125 g masla

Nik ešte nehodnotil!

 

       

Jablkové minibábovky
Bábovky

Ingrediencie: 2 vajcia, 200 g práškového cukru, 1/2 šálky sušených marhúľ (alebo zmesi), 1/3 šálky sušených sliviek, 1 lyžičku škorice, 1 vrecúško kypriaceho prášku, 0.5 dl becherovky, 1/2 šálky mandľových lupienkov, 1/3 šálky polohrubej múky, 1, 5 dl oleja, 2 lyžice masla, 1 jablko, 2 dl mlieka, 1 lyžicu medu, 2 lyžice pudingového prášku, 1 dl mandľového likéru (amareto)

Nik ešte nehodnotil!

 

       

Mriežkový koláč s jablkami
Z lístkového testa

Ingrediencie: 1 lístkové cesto, 5 vajec, 100 g hladkej múky, 100 g práškového cukru, 60 g strúhanej čokolády na varenie, 1 balíček vanilkového cukru, strúhanú kôra z 1 citróna, 1 kg jabĺk alebo hrušiek, šťavu z polovice citróna, 60 g mandlí, alebo lieskových orieškov, maslo na vymastenie plechu, marhuľový džem

Nik ešte nehodnotil!

 

       

Jahodová zmrzlina s ovocným koktailom
Zmrzliny

Ingrediencie: 4 porcie jahodovej zmrzliny pripravenej doma, 4 porcie osladenej šľahačky, 40 ml likéru Maraschino, 2 marhule, 1 broskyňa, 1 hruška, 2 kiwi, 80 g nasekaných vlašských orechov, 1 balíček vanilkového cukru, čokoládová ryža na posypanie, zmrzlinové oblátky alebo piškóty

Nik ešte nehodnotil!

 

       

Žemlovka ala privat
Bazmäsitá strava

Ingrediencie: 15 rožkov, 1l mlieka, 2 vajíčka, 2 tvarohy, 2 sáčky vanilkového cukru, ananásový kompót, marhuľový kompót, škorica, cukor podľa chuti

 

       

Jednoduchý ovocný koláč z piškotového cesta
Z piškótového cesta

Ingrediencie: 6 vajec, 6 polievk. lyžíc práškového cukru, 10 - 12 polievk lyžíc hrubej múky , 2 lyžice studenej vody

 

       

Večera monackej princeznej
Kuracie mäso

Ingrediencie: kuracie prsia, hladká múka, vajcia, kokosová múčka, grilovacie korenie, sójová omáčka, plátkový syr čedar, krájaný ananás (zaváraný), marhule alebo broskyne, olej, soľ

Nik ešte nehodnotil!