Online Kuchárka - zdravé a chutné recepty
"Láska prechádza cez žalúdok"
+ Pridaj recept +

Sezónny kalendár pre zeleninu

Tabuľka kalendárnych mesiacov a zeleniny:
  I. II. III. IV. V. VI. VII. VIII. IX. X. XI. XII.
artičoky    V   IXX  
baklažán      VIIVIIIIXX  
biela kapusta      VIIVIIIIXXXIXII
brokolica     VIVIIVIIIIXX  
cesnakIIIIIIIVVVIVIIVIIIIXXXIXII
cibuľaIIIIIIIVVVIVIIVIIIIXXXIXII
cigóriaIIIIII      XXIXII
cuketa     VIVIIVIIIIXXXI 
cvikla       VIII    
červená kapustaIII      IXXXIXII
čínska kapustaIIIIII     IXXXIXII
fenikel        IXXXI 
hlávkový šalát    VVIVIIVIIIIXX  
hrach     VIVIIVIII    
jarná cibuľka   IVVVIVIIVIIIIXXXI 
kaleráb    VVIVIIVIIIIXX  
karfiol     VIVIIVIIIIXX  
kelIIIIIIIVV  VIIIIXXXIXII
ľadový šalát    VVIVIIVIIIIXX  
mrkvaIIIIIIIVVVIVIIVIIIIXXXIXII
paprika      VIIVIIIIXXXI 
paradajka IIIII   VIIVIIIIXX  
pórIII   VIVIIVIIIIXXXIXII
reďkovka    VVIVIIVIIIIXX  
ružičkový kelIII       XXIXII
rukolaIIIIIIIVVVIVIIVIIIIXXXIXII
špargľa   IVVVI      
špenát   IVVVIVIIVIIIIX   
tekvica       VIIIIXXXI 
uhorkaIIIIIIIVVVIVIIVIIIIXXXIXII
zelená fazuľka    VVIVIIVIIIIX   
zelená kapustaIII        XIXII
zeler      VIIVIIIIXXXI 
zemiakyIIIIIIIVVVIVIIVIIIIXXXIXII

Legenda:
  • I. - január
  • II. - február
  • III. - marec
  • IV. - apríl
  • V. - máj
  • VI. - jún
  • VII. - júl
  • VIII. - august
  • IX. - september
  • X. - október
  • XI. - november
  • XII. - december
Využitie sezónneho kalendára pre zeleninu:

Kalendár zobrazuje kalendárne mesiace, v ktorých daná zelenina dozrieva a je bežné dostať ho v našich obchodoch. Ak pri varení alebo zaváraní potrebujete nejakú zeleninu, kalendár vám povie najvhodnejšie obdobie, kedy bude zelenina prístupná pre varenie.

Pre mesiac apríl doporučujeme túto zeleninu:

artičoky, cesnak, cibuľa, hlávkový šalát, jarná cibuľka, kaleráb, kel, ľadový šalát, mrkva, reďkovka, rukola, špargľa, špenát, uhorka, zelená fazuľka, zemiaky

Diétne recepty
Bezlepková diéta Bezlepková diéta
Pre ľudí s celiakiou ponúkame bezlepkové recepty.
Bezmliečna diéta Bezmliečna diéta
Pre ľudí s alergiou na mlieko ponúkame bezmliečne recepty.
Bezvaječná diéta Bezvaječná diéta
Pre ľudí s alergiou na vajcia ponúkame bezvaječné recepty.
Bezsójová diéta Bezsójová diéta
Pre ľudí s alergiou na sóju ponúkame bezsójové recepty.
Bezorechová diéta Bezorechová diéta
Pre ľudí s alergiou na orechy ponúkame bezorechové recepty.
Kalendár potravín
Sezónny kalendár
Sezónny kalendár
Ovocie a zelenina pre konkrétny kalendárny mesiac.
Vitamíny v potravinách
Vitamíny v potravinách
Naučte sa, ktoré ovocie a ktorá zelenina obsahujú aké vitamíny a stopové prvky.
Zdravie v potravinách
Zdravie v potravinách
Naučte sa, ktoré ovocie a ktorá zelenina pomáhajú zdraviu človeka a akým spôsobom.
Orgánové hodiny Orgánové hodiny
V piebehu dňa sú telesné orgány najviac činné v rôznej dobe. Ak ste zvedavý, ktoré orgány kedy pracujú, pozrite si orgánové hodiny.
Výpočty
Výpočet obsahu alkoholu v krvi
Výpočet obsahu alkoholu v krvi

Koľko alkoholu dokáže Tvoje telo vstrebať?
  Body Mass Index
Body Mass Index

Ako si na tom s váhou? Potrebuje Tvoje telo schudnúť?
Výpočet energetickej potreby
Výpočet energetickej potreby

Spočítaj si svoju optimálnu dennú energetickú potrebu tukov a sacharidov.
  Výpočet spotreby energie
Výpočet spotreby energie

Spočítaj spotrebu energie (energetický výdaj) pri rôznych aktivitách.
Výpočet doby potrebnej na spotrebovanie x kalórií
Výpočet doby potrebnej na spotrebovanie x kalórií

Spočítaj, koľko času je potrebné na zníženie kalórií v tele pri rôznych aktivitách.