Online Kuchárka - zdravé a chutné recepty
"Láska prechádza cez žalúdok"
+ Pridaj recept +

Výpočet doby potrebnej na spotrebovanie x kalórií

Výpočet počtu spotrebovaných kalórií
Zadaj parametre na výpočet
[ kg ]
[ Cal ]
 

Výpočet určí dobu, za ktorú vaše telo spotrebuje isté množstvo energie/kalórií pri vykonávaní určitých činností. Získate tak dobrý prehľad o tom, ako dlho musíte cvičiť, aby vaše telo spálilo vami dané množstvo kalórií.



Doby spotreby energie/kalórií
Aerobik17 min
Energický aerobik13 min
Vodný aerobik24 min
Step aerobik13 min
Energický step aerobik9 min
Stacionárne bicyklovanie13 min
Stacionárne energické bicyklovanie9 min
Stacionárne veslovanie13 min
Stacionárne energické veslovanie11 min
Stacionárny stroj na lyžovanie10 min
Stacionárny stroj na chôdzu po schodoch16 min
Vzpieranie31 min
Energické vzpieranie16 min
Rekreačný basketbal12 min
Horské bicyklovanie11 min
Bicyklovanie 20 - 22 km/hod12 min
Bicyklovanie nad 22 km/hod9 min
Boxovanie so sparing partnerom10 min
Súťažný futbal10 min
Rekreačný futbal12 min
Hra s lietajúcim tanierom31 min
Golf bez vozíku17 min
Golf s vozíkom27 min
Gymnastika24 min
Rekreačná hádzaná8 min
Horská turistika16 min
Jazdenie na koni24 min
Rekreačné korčuľovanie13 min
Bojové umenie9 min
Horolezectvo - stúpanie9 min
Horolezectvo - zliezanie12 min
Korčuľovanie na kolieskach13 min
Beh 8 km/hod12 min
Beh 9 km/hod10 min
Beh 10 km/hod9 min
Beh 11 km/hod9 min
Beh 12 km/hod8 min
Beh 14 km/hod7 min
Beh 16 km/hod6 min
Cezpoľný beh10 min
Bežkovanie12 min
Zjazdové lyžovanie16 min
Brodenie v hlbokom snehu12 min
Softbal19 min
Rekreačné plávanie16 min
Rekreačný tenis13 min
Rekreačný volejbal31 min
Súťažný volejbal24 min
Plážový volejbal12 min
Chôdza 5 km/hod24 min
Chôdza 6 km/hod21 min
Chôdza 7 km/hod19 min
Jogging16 min
Vodné lyžovanie16 min
Vodné pólo9 min
Rafting, kayaking19 min
Rúbanie dreva16 min
Všeobecné záhradkárčenie21 min
Upratovanie domácnosti27 min
Ručné strihanie trávy17 min
Motorové strihanie trávy21 min
Hrabanie trávniku24 min
Pohlavný styk63 min
Ručné odhadzovanie snehu16 min

Údaje na tejto stránke slúžia na orientačné účely. Autori stránky neručia za správnosť týchto údajov. Presnejšie informácie získate u svojho lekára.

Diétne recepty
Bezlepková diéta Bezlepková diéta
Pre ľudí s celiakiou ponúkame bezlepkové recepty.
Bezmliečna diéta Bezmliečna diéta
Pre ľudí s alergiou na mlieko ponúkame bezmliečne recepty.
Bezvaječná diéta Bezvaječná diéta
Pre ľudí s alergiou na vajcia ponúkame bezvaječné recepty.
Bezsójová diéta Bezsójová diéta
Pre ľudí s alergiou na sóju ponúkame bezsójové recepty.
Bezorechová diéta Bezorechová diéta
Pre ľudí s alergiou na orechy ponúkame bezorechové recepty.
Kalendár potravín
Sezónny kalendár
Sezónny kalendár
Ovocie a zelenina pre konkrétny kalendárny mesiac.
Vitamíny v potravinách
Vitamíny v potravinách
Naučte sa, ktoré ovocie a ktorá zelenina obsahujú aké vitamíny a stopové prvky.
Zdravie v potravinách
Zdravie v potravinách
Naučte sa, ktoré ovocie a ktorá zelenina pomáhajú zdraviu človeka a akým spôsobom.
Orgánové hodiny Orgánové hodiny
V piebehu dňa sú telesné orgány najviac činné v rôznej dobe. Ak ste zvedavý, ktoré orgány kedy pracujú, pozrite si orgánové hodiny.
Výpočty
Výpočet obsahu alkoholu v krvi
Výpočet obsahu alkoholu v krvi

Koľko alkoholu dokáže Tvoje telo vstrebať?
  Body Mass Index
Body Mass Index

Ako si na tom s váhou? Potrebuje Tvoje telo schudnúť?
Výpočet energetickej potreby
Výpočet energetickej potreby

Spočítaj si svoju optimálnu dennú energetickú potrebu tukov a sacharidov.
  Výpočet spotreby energie
Výpočet spotreby energie

Spočítaj spotrebu energie (energetický výdaj) pri rôznych aktivitách.
Výpočet doby potrebnej na spotrebovanie x kalórií
Výpočet doby potrebnej na spotrebovanie x kalórií

Spočítaj, koľko času je potrebné na zníženie kalórií v tele pri rôznych aktivitách.