"Láska prechádza cez žalúdok"
Výpočet dennej potreby tukov a sacharidov
Výpočet dennej potreby tukov a sacharidov
O výpočte energetickej potreby
Výpočet počíta optimálnu dennú potrebu tukov a sacharidov (potrebný energetický príjem) pre mužov a ženy starších ako 18 rokov. Pri výpočte je potrebné poznať vek, hmotnosť, pohlavie a stupeň fyzickej aktivity, ktorú meraná osoba vykonáva.
Stupeň fyzickej aktivity vzjadruje intenzitu telesnej záťaže. Výpočet ďalej počíta s tým, že 30% spotrebovaných kilojoulov pochádza z tukov a 55% spotrebovaných kilojoulov pripadá na sacharidy.
Prepočet joulov na kalórie
Energiu môžme udávať v rôznych jednotkách. Pri potravinách sa najčastejšie stretneme s joulami a kalóriami. Tieto jednotky môžme previesť podľa nasledujúceho vzorca:
1 Joul = 0.238845897222 cal
Druhy jedál
Spôsoby prípravy jedla
Najlepšie recepty
Najnovšie recepty
Diétne recepty
|
Bezlepková diéta Pre ľudí s celiakiou ponúkame bezlepkové recepty. |
|
Bezmliečna diéta Pre ľudí s alergiou na mlieko ponúkame bezmliečne recepty. |
|
Bezvaječná diéta Pre ľudí s alergiou na vajcia ponúkame bezvaječné recepty. |
|
Bezsójová diéta Pre ľudí s alergiou na sóju ponúkame bezsójové recepty. |
|
Bezorechová diéta Pre ľudí s alergiou na orechy ponúkame bezorechové recepty. |
Kalendár potravín
 |
Sezónny kalendár
Ovocie a zelenina pre konkrétny kalendárny mesiac. |
 |
Vitamíny v potravinách Naučte sa, ktoré ovocie a ktorá zelenina obsahujú aké vitamíny a stopové prvky. |
|
|
Zdravie v potravinách Naučte sa, ktoré ovocie a ktorá zelenina pomáhajú zdraviu človeka a akým spôsobom. |
|
Orgánové hodiny V piebehu dňa sú telesné orgány najviac činné v rôznej dobe. Ak ste zvedavý, ktoré orgány kedy pracujú, pozrite si orgánové hodiny. |
Výpočty
 Výpočet obsahu alkoholu v krvi Koľko alkoholu dokáže Tvoje telo vstrebať? |
 Body Mass Index Ako si na tom s váhou? Potrebuje Tvoje telo schudnúť? |
|
 Výpočet energetickej potreby Spočítaj si svoju optimálnu dennú energetickú potrebu tukov a sacharidov. |
Výpočet spotreby energie Spočítaj spotrebu energie (energetický výdaj) pri rôznych aktivitách. |
|
 Výpočet doby potrebnej na spotrebovanie x kalórií Spočítaj, koľko času je potrebné na zníženie kalórií v tele pri rôznych aktivitách. |
Copyright © 2006 - 2024 WEBMASTER. All rights reserved.
Partneri: Fotky, Skratky, Čítanie, Zábava, Diplomovka, Psychológia, Manageria, Kalendár, Tools, Antikvariát Sova, Stolár, Kotly, Kovovýroba, Orava, Palivové drevo, Online Nákupné Centrum, Centrum krásy a zdravia, Som v Prahe, Spravodajstvo Mráčik, RSS Katalóg, Twitter katalóg, Instagram na SK i CZ, Monitoring, Kalkulačka, Športové centrum, Bankomaty na Slovensku, Bankomaty v České republice, Vítkovci, Tvoj Lekár, Ponuky práce v zdravotníctve, Zdravotná poradňa, Tvůj lékař, Vyber školu, Kto hýbe Slovenskom, Kdo hýbe Českem, Tvoj Notár, Tvůj notář, Sudoku for Kids, Road for Kids, Pair for Kids, Hanoi for Kids, 15 for Kids, Grid for Kids, Colours for Kids, Pexeso, Logic, Einstein, Snake, 3 Wheels, Find 8
Partneri: Fotky, Skratky, Čítanie, Zábava, Diplomovka, Psychológia, Manageria, Kalendár, Tools, Antikvariát Sova, Stolár, Kotly, Kovovýroba, Orava, Palivové drevo, Online Nákupné Centrum, Centrum krásy a zdravia, Som v Prahe, Spravodajstvo Mráčik, RSS Katalóg, Twitter katalóg, Instagram na SK i CZ, Monitoring, Kalkulačka, Športové centrum, Bankomaty na Slovensku, Bankomaty v České republice, Vítkovci, Tvoj Lekár, Ponuky práce v zdravotníctve, Zdravotná poradňa, Tvůj lékař, Vyber školu, Kto hýbe Slovenskom, Kdo hýbe Českem, Tvoj Notár, Tvůj notář, Sudoku for Kids, Road for Kids, Pair for Kids, Hanoi for Kids, 15 for Kids, Grid for Kids, Colours for Kids, Pexeso, Logic, Einstein, Snake, 3 Wheels, Find 8