Sezónny kalendár pre zeleninu

Tabuľka kalendárnych mesiacov a zeleniny:

	I.	II.	III.	IV.	V.	VI.	VII.	VIII.	IX.	X.	XI.	XII.
artičoky					V				IX	X
baklažán							VII	VIII	IX	X
biela kapusta							VII	VIII	IX	X	XI	XII
brokolica						VI	VII	VIII	IX	X
cesnak	I	II	III	IV	V	VI	VII	VIII	IX	X	XI	XII
cibuľa	I	II	III	IV	V	VI	VII	VIII	IX	X	XI	XII
cigória	I	II	III							X	XI	XII
cuketa						VI	VII	VIII	IX	X	XI
cvikla								VIII
červená kapusta	I	II							IX	X	XI	XII
čínska kapusta	I	II	III						IX	X	XI	XII
fenikel									IX	X	XI
hlávkový šalát					V	VI	VII	VIII	IX	X
hrach						VI	VII	VIII
jarná cibuľka				IV	V	VI	VII	VIII	IX	X	XI
kaleráb					V	VI	VII	VIII	IX	X
karfiol						VI	VII	VIII	IX	X
kel	I	II	III	IV	V			VIII	IX	X	XI	XII
ľadový šalát					V	VI	VII	VIII	IX	X
mrkva	I	II	III	IV	V	VI	VII	VIII	IX	X	XI	XII
paprika							VII	VIII	IX	X	XI
paradajka		II	III				VII	VIII	IX	X
pór	I	II				VI	VII	VIII	IX	X	XI	XII
reďkovka					V	VI	VII	VIII	IX	X
ružičkový kel	I	II								X	XI	XII
rukola	I	II	III	IV	V	VI	VII	VIII	IX	X	XI	XII
špargľa				IV	V	VI
špenát				IV	V	VI	VII	VIII	IX
tekvica								VIII	IX	X	XI
uhorka	I	II	III	IV	V	VI	VII	VIII	IX	X	XI	XII
zelená fazuľka					V	VI	VII	VIII	IX
zelená kapusta	I	II									XI	XII
zeler							VII	VIII	IX	X	XI
zemiaky	I	II	III	IV	V	VI	VII	VIII	IX	X	XI	XII

Legenda:

I. - január
II. - február
III. - marec
IV. - apríl

V. - máj
VI. - jún
VII. - júl
VIII. - august

IX. - september
X. - október
XI. - november
XII. - december

Využitie sezónneho kalendára pre zeleninu:

Kalendár zobrazuje kalendárne mesiace, v ktorých daná zelenina dozrieva a je bežné dostať ho v našich obchodoch. Ak pri varení alebo zaváraní potrebujete nejakú zeleninu, kalendár vám povie najvhodnejšie obdobie, kedy bude zelenina prístupná pre varenie.

Pre mesiac marec doporučujeme túto zeleninu:

cesnak, cibuľa, jarná cibuľka, kel, mrkva, rukola, špargľa, špenát, uhorka, zemiaky

Druhy jedál

Spôsoby prípravy jedla

Najlepšie recepty

Najnovšie recepty

Diétne recepty

	Bezlepková diéta Pre ľudí s celiakiou ponúkame bezlepkové recepty.
	Bezmliečna diéta Pre ľudí s alergiou na mlieko ponúkame bezmliečne recepty.
	Bezvaječná diéta Pre ľudí s alergiou na vajcia ponúkame bezvaječné recepty.
	Bezsójová diéta Pre ľudí s alergiou na sóju ponúkame bezsójové recepty.
	Bezorechová diéta Pre ľudí s alergiou na orechy ponúkame bezorechové recepty.

Kalendár potravín

	Sezónny kalendár Ovocie a zelenina pre konkrétny kalendárny mesiac.
	Vitamíny v potravinách Naučte sa, ktoré ovocie a ktorá zelenina obsahujú aké vitamíny a stopové prvky.
	Zdravie v potravinách Naučte sa, ktoré ovocie a ktorá zelenina pomáhajú zdraviu človeka a akým spôsobom.
	Orgánové hodiny V piebehu dňa sú telesné orgány najviac činné v rôznej dobe. Ak ste zvedavý, ktoré orgány kedy pracujú, pozrite si orgánové hodiny.

Výpočty

Výpočet obsahu alkoholu v krvi Koľko alkoholu dokáže Tvoje telo vstrebať?		Body Mass Index Ako si na tom s váhou? Potrebuje Tvoje telo schudnúť?
Výpočet energetickej potreby Spočítaj si svoju optimálnu dennú energetickú potrebu tukov a sacharidov.		Výpočet spotreby energie Spočítaj spotrebu energie (energetický výdaj) pri rôznych aktivitách.
Výpočet doby potrebnej na spotrebovanie x kalórií Spočítaj, koľko času je potrebné na zníženie kalórií v tele pri rôznych aktivitách.

RSS │ Kontakt │ Pravidlá │ Šepkárka