Výpočet počtu spotrebovaných kalórií pri fyzickej námahe

Výpočet počtu spotrebovaných kalórií

Zadaj parametre na výpočet

Výpočet určí množstvo energie/kalórií, ktoré vaše telo spotrebuje pri vykonávaní určitých činností po nejaký dlhý čas. Získate tak dobrý prehľad o tom, koľko kalórií spáli vaše telo.

Počet spotrebovaných kalórií pri rôznych činnostiach

Aerobik	58.20 cal
Energický aerobik	74.08 cal
Vodný aerobik	42.33 cal
Step aerobik	74.08 cal
Energický step aerobik	105.82 cal
Stacionárne bicyklovanie	74.08 cal
Stacionárne energické bicyklovanie	111.11 cal
Stacionárne veslovanie	74.08 cal
Stacionárne energické veslovanie	89.95 cal
Stacionárny stroj na lyžovanie	100.53 cal
Stacionárny stroj na chôdzu po schodoch	63.49 cal
Vzpieranie	31.75 cal
Energické vzpieranie	63.49 cal
Rekreačný basketbal	84.66 cal
Horské bicyklovanie	89.95 cal
Bicyklovanie 20 - 22 km/hod	84.66 cal
Bicyklovanie nad 22 km/hod	105.82 cal
Boxovanie so sparing partnerom	95.24 cal
Súťažný futbal	95.24 cal
Rekreačný futbal	84.66 cal
Hra s lietajúcim tanierom	31.75 cal
Golf bez vozíku	58.20 cal
Golf s vozíkom	37.04 cal
Gymnastika	42.33 cal
Rekreačná hádzaná	126.99 cal
Horská turistika	63.49 cal
Jazdenie na koni	42.33 cal
Rekreačné korčuľovanie	74.08 cal
Bojové umenie	105.82 cal
Horolezectvo - stúpanie	116.40 cal
Horolezectvo - zliezanie	84.66 cal
Korčuľovanie na kolieskach	74.08 cal
Beh 8 km/hod	84.66 cal
Beh 9 km/hod	95.24 cal
Beh 10 km/hod	105.82 cal
Beh 11 km/hod	116.40 cal
Beh 12 km/hod	132.28 cal
Beh 14 km/hod	153.44 cal
Beh 16 km/hod	174.61 cal
Cezpoľný beh	95.24 cal
Bežkovanie	84.66 cal
Zjazdové lyžovanie	63.49 cal
Brodenie v hlbokom snehu	84.66 cal
Softbal	52.91 cal
Rekreačné plávanie	63.49 cal
Rekreačný tenis	74.08 cal
Rekreačný volejbal	31.75 cal
Súťažný volejbal	42.33 cal
Plážový volejbal	84.66 cal
Chôdza 5 km/hod	42.33 cal
Chôdza 6 km/hod	47.62 cal
Chôdza 7 km/hod	52.91 cal
Jogging	63.49 cal
Vodné lyžovanie	63.49 cal
Vodné pólo	105.82 cal
Rafting, kayaking	52.91 cal
Rúbanie dreva	63.49 cal
Všeobecné záhradkárčenie	47.62 cal
Upratovanie domácnosti	37.04 cal
Ručné strihanie trávy	58.20 cal
Motorové strihanie trávy	47.62 cal
Hrabanie trávniku	42.33 cal
Pohlavný styk	15.87 cal
Ručné odhadzovanie snehu	63.49 cal

Druhy jedál

Spôsoby prípravy jedla

Najlepšie recepty

Najnovšie recepty

Diétne recepty

	Bezlepková diéta Pre ľudí s celiakiou ponúkame bezlepkové recepty.
	Bezmliečna diéta Pre ľudí s alergiou na mlieko ponúkame bezmliečne recepty.
	Bezvaječná diéta Pre ľudí s alergiou na vajcia ponúkame bezvaječné recepty.
	Bezsójová diéta Pre ľudí s alergiou na sóju ponúkame bezsójové recepty.
	Bezorechová diéta Pre ľudí s alergiou na orechy ponúkame bezorechové recepty.

Kalendár potravín

	Sezónny kalendár Ovocie a zelenina pre konkrétny kalendárny mesiac.
	Vitamíny v potravinách Naučte sa, ktoré ovocie a ktorá zelenina obsahujú aké vitamíny a stopové prvky.
	Zdravie v potravinách Naučte sa, ktoré ovocie a ktorá zelenina pomáhajú zdraviu človeka a akým spôsobom.
	Orgánové hodiny V piebehu dňa sú telesné orgány najviac činné v rôznej dobe. Ak ste zvedavý, ktoré orgány kedy pracujú, pozrite si orgánové hodiny.

Výpočty

Výpočet obsahu alkoholu v krvi Koľko alkoholu dokáže Tvoje telo vstrebať?		Body Mass Index Ako si na tom s váhou? Potrebuje Tvoje telo schudnúť?
Výpočet energetickej potreby Spočítaj si svoju optimálnu dennú energetickú potrebu tukov a sacharidov.		Výpočet spotreby energie Spočítaj spotrebu energie (energetický výdaj) pri rôznych aktivitách.
Výpočet doby potrebnej na spotrebovanie x kalórií Spočítaj, koľko času je potrebné na zníženie kalórií v tele pri rôznych aktivitách.

RSS │ Kontakt │ Pravidlá │ Šepkárka

Hmotnosť	[ kg ]
Doba trvania	[ min ]